مجلة الهوانم

وصفات صحية وسريعة لعيد الربيع

وصفات  صحية وسريعة لعيد الربيع يا له من وقت رائع! عيد الربيع يفوح بعبير الزهور والأجواء المبهجة، وبالتأكيد لا نريد أن نقضي كل هذا الوقت الثمين في المطبخ. إليكِ بعض الوصفات السريعة واللذيذة التي يمكنكِ تحضيرها والاستمتاع بها في نزهتكِ الربيعية أو حتى في حديقة منزلكِ: ساندويتشات البيض بالخضار المنعشة: هذه الساندويتشات مثالية ومليئة بالعناصر الغذائية. قومي بسلق عدد من البيض وتقطيعه شرائح. في وعاء، اخلطي المايونيز الخفيف مع القليل من الخردل والملح والفلفل. أضيفي شرائح البيض وقطع صغيرة من الخيار والطماطم والفلفل الألوان والبصل الأخضر. احشي الخليط في خبز باغيت أو خبز أسمر واستمتعي بمذاق الربيع المنعش. 4 بيضات مسلوقة خبز (باغيت أو خبز عربي) خضروات: خيار طماطم خس بصل أخضر فلفل أخضر حلو جبن (اختياري) مايونيز أو زبادي (اختياري) ملح وفلفل قطّع البيض المسلوق إلى شرائح. قطّع الخضروات إلى شرائح رقيقة. افتح الخبز وادهنه بالمايونيز أو الزبادي إذا كنت ترغب. ضع شرائح البيض والخضروات على الخبز. أضف الجبن إذا كنت ترغب. رش الملح والفلفل حسب الرغبة. قدم الساندويتشات. استمتع بساندويتشات البيض بالخضار الم...

لو فى للرجال فقط احنا عملنا للنساء فقط

واضح اننا يا ستات ارض خصبه اوى لاى برنامج عايز ينجح 
ببساطه الكلام علينا بقى اكل عيش ناس كثير 


 ولو عايز تلم الناس حواليك اتكلم عن الستات 
 مواقفهم عاداتهم افعالهم  الحلو والوحش
فخلينا نتجمع على قلب سيده واحده ونقولها لكل راجل 
فكر انه يشوه عقل المراه وتصرفاتها وتصويرها على غير طبيعتها 
اننا هنا للرد والمناقشه العادله  
مستنياكم
اللى معايا تضغط متابعه على يمين الموضوع وتكتب تعليق يدعمنا 

انا قولت فى بالى بصراحه البرنامج الاذاعى للرجال فقط  على نجوم اف ام برنامج قوى ومواضيعه مستفزه وده سر نجاحه كل ده 
خلانى اسال امتى هلاقى للستات صوت قوى يدافع عنهم ويرد على الكلام المستفز ده 
وبصراحه مش لاقيه مذيعه قويه فى التعامل فى هذا الموضوع 
بس انا موجوده وده تحذير شديد اللهجه 
للساده الرجال جمهور للرجار فقط 
هنا للنساء فقط
ومن هنا ردنا للعالم كله وقريبا اون لاين يلا يابنات ويا ستات
حملة دعم كلام بكلام للرد على البرامج الذكوريه المتسلطه

تعليقات