مجلة الهوانم

وصفات صحية وسريعة لعيد الربيع

وصفات  صحية وسريعة لعيد الربيع يا له من وقت رائع! عيد الربيع يفوح بعبير الزهور والأجواء المبهجة، وبالتأكيد لا نريد أن نقضي كل هذا الوقت الثمين في المطبخ. إليكِ بعض الوصفات السريعة واللذيذة التي يمكنكِ تحضيرها والاستمتاع بها في نزهتكِ الربيعية أو حتى في حديقة منزلكِ: ساندويتشات البيض بالخضار المنعشة: هذه الساندويتشات مثالية ومليئة بالعناصر الغذائية. قومي بسلق عدد من البيض وتقطيعه شرائح. في وعاء، اخلطي المايونيز الخفيف مع القليل من الخردل والملح والفلفل. أضيفي شرائح البيض وقطع صغيرة من الخيار والطماطم والفلفل الألوان والبصل الأخضر. احشي الخليط في خبز باغيت أو خبز أسمر واستمتعي بمذاق الربيع المنعش. 4 بيضات مسلوقة خبز (باغيت أو خبز عربي) خضروات: خيار طماطم خس بصل أخضر فلفل أخضر حلو جبن (اختياري) مايونيز أو زبادي (اختياري) ملح وفلفل قطّع البيض المسلوق إلى شرائح. قطّع الخضروات إلى شرائح رقيقة. افتح الخبز وادهنه بالمايونيز أو الزبادي إذا كنت ترغب. ضع شرائح البيض والخضروات على الخبز. أضف الجبن إذا كنت ترغب. رش الملح والفلفل حسب الرغبة. قدم الساندويتشات. استمتع بساندويتشات البيض بالخضار الم...

رساله من طفله الى العالم


الناس الشريره بقت كثير اوى
انتشار المخدرات
انتشار المتسولين
مفيش جديد لاننا نحارب الارهاب لنحافظ على ما هو فى ايدينا
ليس فقط هدف الشباب ايجاد وظيفه بل هدفهم الحفاظ عليها من الضغوطات واستغلال اصحاب العمل والمحاربه بين العاملين والصراعات النفسيه والكره
انا لسه فى تانيه ابتدائى والمستقبل مش مبشر لان ببساطه مفيش تخطيط له لسه بنالف من دماغنا ولو وفرنا الوقت وخدنا تجارب الدول المتقدمه كان زمانا فى حته تانيه خالص
الناس الطيبين قليلين 
كله بيدور على الفلوس 
الاطفال هوايتهم فقط اللعب فى الشارع والرسم على الحائط وتقليد المساسلات والافلام 
نفسى البلد تتعدل
وكل واحد يبقى هدفه كبير وحلمه اكبر من هنفطر ونتغدى ونتعشى ايه ويمكن ناس كثير نسيت السؤال ده 
انا بقيت شايفه ان كل احلامى تتوقف على الفلوس احلم بكام وحلمى هيكلفنى قد ايه فلوس وزمن من عمرى
الناس بقت جشعه عايزه تكسب وخلاص على حساب الجوده والذمه والامانه والفقير
اهتمامتنا تنحصر فى برامج المواهب الوهميه والفرجه على الملابس والجديد فى الموضه 
لا اجد فائده فى كاميرا لا تختار الافضل لتصوره ولكن تختار القبيح والمقزز والمخيف وتفتقر للابداع والجمال والتامل
دى كانت ملخص من راى طفله عندها 8 سنين 
ولسه ياما هنشوف



تعليقات

  1. دائما انتظر تعليقكم يهمنا وسوف نكون على تواصل

    ردحذف

إرسال تعليق

اخبارنا معاك ايه؟