مجلة الهوانم

وصفات صحية وسريعة لعيد الربيع

وصفات  صحية وسريعة لعيد الربيع يا له من وقت رائع! عيد الربيع يفوح بعبير الزهور والأجواء المبهجة، وبالتأكيد لا نريد أن نقضي كل هذا الوقت الثمين في المطبخ. إليكِ بعض الوصفات السريعة واللذيذة التي يمكنكِ تحضيرها والاستمتاع بها في نزهتكِ الربيعية أو حتى في حديقة منزلكِ: ساندويتشات البيض بالخضار المنعشة: هذه الساندويتشات مثالية ومليئة بالعناصر الغذائية. قومي بسلق عدد من البيض وتقطيعه شرائح. في وعاء، اخلطي المايونيز الخفيف مع القليل من الخردل والملح والفلفل. أضيفي شرائح البيض وقطع صغيرة من الخيار والطماطم والفلفل الألوان والبصل الأخضر. احشي الخليط في خبز باغيت أو خبز أسمر واستمتعي بمذاق الربيع المنعش. 4 بيضات مسلوقة خبز (باغيت أو خبز عربي) خضروات: خيار طماطم خس بصل أخضر فلفل أخضر حلو جبن (اختياري) مايونيز أو زبادي (اختياري) ملح وفلفل قطّع البيض المسلوق إلى شرائح. قطّع الخضروات إلى شرائح رقيقة. افتح الخبز وادهنه بالمايونيز أو الزبادي إذا كنت ترغب. ضع شرائح البيض والخضروات على الخبز. أضف الجبن إذا كنت ترغب. رش الملح والفلفل حسب الرغبة. قدم الساندويتشات. استمتع بساندويتشات البيض بالخضار الم...

ميزانيه مصر 2017 للبيت المصرى


مساء الخير
الى ربات البيوت ووزراء الماليه فى كل بيت مصرى تحياتى من  الراديو بدون تردد  دلوقتى تابعى جديدنا صوت وصوره  فى كل مجالات الحياه 
وخلينا نبدا بميزانيه 2017 لكل بيت مصرى تزامنا مع الاحوال الاقتصاديه الحاليه 
الكلام ده لاسره مكونه من 4 افراد 
 اعملى ميزانيه لمصروفات البيت اليوميه يوم بيوم فطار وغدا وعشا اهو بحيث ترتاحى من التفكير بتاع كل يوم هناكل ايه ؟
المهم هاتى الورقه والقلم وكوباية الشاى بحليب وقولى باسم الله
بند اللحوم كفايه مره واحده لحمه 1\2 كيلو هيدلعنا اهو احسن من مفيش
الفراخ خليها 3 مرات واشكلها على كل لون واليو تيوب مخلاش
سمك صحى وجميل حلو خليه يومين
كده كام يوم عدوا؟ 5 ايام
اليومين الفاضلين دول
 يوم اى حاجه ويوم بره صلة الرحم مهمه  الايام دول بردوا ولا ايه؟
نيجى بقى للخضار كترى من التورلى اهو شوية بسله على جزره على بطتسايه حلوه كبيره بتنجانايا شوية فاصوليه على كوسايتين معلقة صلصه وميه ومرقه دجاج واعملى طاجن كبير يرمى معاكى
عدس كشرى مسقعه بيقولك النباتين دول سعداء صحيا انا هذودها شويه (صحيا وماديا)
بلاش بطاطس محمره مالها المسلوقه زودى عليها خيلر وطماطم وحتة جبنه واحلى عشا وفطار وتمشى سلطه كمان
الفول والطعميه ممكن يبقى فطار كل يوم او مره نتاخر شويه فى الفطار ويبقى فطار وغدا
اللبن البلدى يتصدر الالبان الاخرى اللى الله اعلم بيحطوا فيها ايه اهو 8 ج من 10 ج دلوقتى بتفرق
واعملى كوبايات زبادى صغيره انتى فى البيت المهم الكالسيوم
البيض بقى دخليه فى كيكه فى عجه ترمى معاكى فطار وعشا
كده تمام
الغسيل بقى بدا كوباية مسحوق حطى 1\2 وزودى عليها 1\4 خل سايب من السرجه الكيلو ب 4 ج ومعلقه كبيره كربوناتوا وغسيلك هيبقى فله وبرو الصابون ابشريه وزودى بيه باردوا مش هيقول لا
خل وكربوناته هيدلعلك البيت نظافه وتعقيم وممكن الكلور كمان
المهم يا عائلتى الكريمه  نطلع من كده ان الحياه صعبه شويه اه ضيقه حبتين اه بس خلتنا نتعلم حاجات مهمه اوى
ان القرش الابيض ينفع فى اليوم الاسود واننا كعائله لازم يكون الاستهلاك بتاعنا محدود ومنظم
واننا ندور على الانتاج بقى
تطور حياتنا بدل ما احنا شعب اكيل نبقى شعب شغيل
وبدل ما احنا دوله استهلاكيه درجه اولى ودرجه مليون فى الانتاجيه حاجه تكسف
وبعدين تعالو هنا اللى بيسافر يشتغل بره بيكسب وبيشتغل طحن وبيفيد بلد مش بلده ودوروا بياكل ايه  بقى ولا حاجه علشان يوفر ويرجع بلده يستثمر او يعمل مشروع  طيب ؟
الحديث الشريف بتاع صوموا تصحوا هو علاج للجسم وللجيب وديتوكس طبيعى
ولا تنسوا كلمة الحمد والشكر لله تذيد من خيرات الدنيا والاخره
يارب ما كونش طولت عليكم ويكون كلامى فى الافاده وخلينا دايما على تواصل بمجرد اشتراكك على القناه وتعليقك برايك الكريم
اقعدوا بالعافيه ةوالهنا 

تعليقات