علاج الشيخوخه المبكره فى 7 خطوات

الملل هو الشيخوخه المبكره 

من امتى علامات التقدم فى السن هى شوية خطوط بالطول ولا العرض على الوجه 

ولا حتى ترهلات فى اماكن مختلفه؟؟؟

ولا حتى كام شعرايا بيضاء وسط شعرك الاسود

علامات التقدم فى السن سببها تأخر فى مناعة الجسم ,والاعصاب فى مواحهه الحياه.
 بسبب كل ما يحيط بنا من ضغوطات ومتاعب ومشاكل قدر الجسم يتحملها ويقاومها  فى وقتٍ ما وكان لديه الطاقه لها ولكن للاسف.

تعب مقدرش يكمل اصبح غير قادر على التمسك بخيوط الصحه والسعاده والجمال

فتسقط خيط تلو الاخر

واليكى بعض نصائح تاخير علامات تقدم السن الداخليه .

1.    محاربة الملل بكل الطرق وده هتلاقى فى الابتعاد عن الروتينيه والاعتياديه فى فعل الاشياء

2.    دائما لا تعودى نظرك على نفس الاشياء فى نفس الاماكن اعتادى تغيير امان الاشياء ولكن ليست الشخصيه ولاكن كالاثاث والمفروشات والازهار

3.    تجنبى الماكولات الحريفه وكفايا حرقة دم

4.    المخللات والاكلات كثيرة الملح والبصل والثوم كل هذا رقم واحد فى الاكتئاب

5.    لا تؤجلى فى وقت للاستجمام ونصيحه ممارسة اليوجا تؤخر علامات التقدم فى السن الداخليه والخارجيه معاً

6.    تناولى اكلات تحتوى على  الاوميجا 3 لانها تعتبر تغذيه مهمه جدا لتقوية خيوط الصحه والجمال

7.    لا ترهقى جسمك فى اللحوم البيضاء والحمراء ولكن اكثرى من الاسماء بانواعها والخضراوات والاسماك

8.    ممارسة الرياضه وتنشيط الدوره الدمويه والتعرق الناتج منها هو خروج للسموم والطاقات السلبيه

9.    ابتعدى عن الاشخاص الذين يحملون جينات الكئابه والذين يصدرون لكى المتاعب والمشاكل والطاقه السلبيه

10.  لا تهدرى وقتك فى الكره والحقد والحسد والقيل والقال والنميمه النسائيه الفارغه لانها تسبب شيخوخة القلب وتجعله بيتا للعنكبوت ينسج خيوطه على شبكات علاقاتك ويجعلها مهجوره وتجدى نفسك وحيده

واخيرا ابحثى عن هوايه لكى تحبيها ومارسيها وبذالك تحصلين على صفاء الذهن

واهلا وسهلا بك فى عالم خلى من الشيخوخه وملىء بالشباب الدائم

وللمذيد من الفائده ينصحك اطباء التغذيه بافضل منتج للشباب الدائم والصحه الجيده بهذا المنتج 

مجموعة فيتامينات مغلفه باليروتين الذى يمتصه الجسم بشكل كامل دون حدوث اى مضاعفات وتظهر النتائج من الشهر الاول

مالتى فايتامين