مجلة الهوانم

وصفات صحية وسريعة لعيد الربيع

وصفات  صحية وسريعة لعيد الربيع يا له من وقت رائع! عيد الربيع يفوح بعبير الزهور والأجواء المبهجة، وبالتأكيد لا نريد أن نقضي كل هذا الوقت الثمين في المطبخ. إليكِ بعض الوصفات السريعة واللذيذة التي يمكنكِ تحضيرها والاستمتاع بها في نزهتكِ الربيعية أو حتى في حديقة منزلكِ: ساندويتشات البيض بالخضار المنعشة: هذه الساندويتشات مثالية ومليئة بالعناصر الغذائية. قومي بسلق عدد من البيض وتقطيعه شرائح. في وعاء، اخلطي المايونيز الخفيف مع القليل من الخردل والملح والفلفل. أضيفي شرائح البيض وقطع صغيرة من الخيار والطماطم والفلفل الألوان والبصل الأخضر. احشي الخليط في خبز باغيت أو خبز أسمر واستمتعي بمذاق الربيع المنعش. 4 بيضات مسلوقة خبز (باغيت أو خبز عربي) خضروات: خيار طماطم خس بصل أخضر فلفل أخضر حلو جبن (اختياري) مايونيز أو زبادي (اختياري) ملح وفلفل قطّع البيض المسلوق إلى شرائح. قطّع الخضروات إلى شرائح رقيقة. افتح الخبز وادهنه بالمايونيز أو الزبادي إذا كنت ترغب. ضع شرائح البيض والخضروات على الخبز. أضف الجبن إذا كنت ترغب. رش الملح والفلفل حسب الرغبة. قدم الساندويتشات. استمتع بساندويتشات البيض بالخضار الم...

ليفربول ضد محمد صلاح

ليفربول ضد محمد صلاح

فولهام ضد ليفربول .. ماذا قال كلوب عن محمد صلاح؟؟؟؟





خبر تداولته بعض المواقع حول مدى شهرة الاعب محمد صلاح وهنا كان السؤال

هل رفعت شهرة محمد صلاح من رصيد نادى ليفربول عالمياً ؟
حيث اصبح العالم يشاهد مباراة ليفربول فقط ليشاهدون محمد صلاح وهو يلعب وهم متلهفون لاحرازه مزيد من الاجوال
ياترى هل بقاء محمد صلاح فى نادى ليفربول هو بقاء لشعبية النادى ؟

ام الحسابات الشخصيه سوف تلعب دور رئيسى فى ايجاد بديل لهذا النجم الذى اصبح الحديث عنه هو الاساس فى الاوساط الرياضيه
هنا جائت الاجابه واضحه 


بعد انتهاء اللقاء بين فولهام و ليفربول، قال كلوب المدير الفني لنادي الريدز، أن عدم توفيق محمد صلاح عن تسجيل الأهداف خلال المباريات الماضية  يعد أمرًا طبيعيًا بالنسبة لأي لاعب.

واكمل  كلوب في تصريحات إعلامية : "هذه هي حياتنا كبشر، حينما تحصل خيبة أمل لمحمد صلاح فيجب أن نقف معه، كل مهاجم من الممكن أن يجد نفسه في وضعية تحرمه من تسجيل الأهداف".

 كلوب : "سنحصل على راحة وهو ما يحتاجه محمد صلاح وكذلك بقية اللاعبين، المهم هو أن كل اللاعبين يقدمون ما لديهم في الملعب وما نطلبه منهم".


مواجهة نجح  نادى ليفربول فيها العودة لصدارة الدورى الإنجليزى مؤقتا، بفوزه على  فولهام 2-1، فى المباراة التى جمعتهما  أمس الأحد بملعب "كرافين كوتاج
 قام ليفربول بالتسجيل عن طريق ساديو مانى من صناعة فيرمينو فى الدقيقة 26، قبل أن يتمكن ريان بابل من إدراك التعادل لفريق فولهام فى الدقيقة 74 من خطأ مشترك بين فيرجيل فان ديك مدافع ليفربول والحارس أليسون.

ومن ركلة جزاء فى الدقيقة 81 تمكن جيمس ميلنر من تسجيل الهدف الثانى لنادى ليفربول، بعدما تعرض ساديو مانى للعرقلة من جانب حارس فولهام.
وتتوالى التصريحات لصالح محمد صلاح ودائما يجد الدعم ونتكمى له الافضل


<

تعليقات