مجلة الهوانم

وصفات صحية وسريعة لعيد الربيع

وصفات  صحية وسريعة لعيد الربيع يا له من وقت رائع! عيد الربيع يفوح بعبير الزهور والأجواء المبهجة، وبالتأكيد لا نريد أن نقضي كل هذا الوقت الثمين في المطبخ. إليكِ بعض الوصفات السريعة واللذيذة التي يمكنكِ تحضيرها والاستمتاع بها في نزهتكِ الربيعية أو حتى في حديقة منزلكِ: ساندويتشات البيض بالخضار المنعشة: هذه الساندويتشات مثالية ومليئة بالعناصر الغذائية. قومي بسلق عدد من البيض وتقطيعه شرائح. في وعاء، اخلطي المايونيز الخفيف مع القليل من الخردل والملح والفلفل. أضيفي شرائح البيض وقطع صغيرة من الخيار والطماطم والفلفل الألوان والبصل الأخضر. احشي الخليط في خبز باغيت أو خبز أسمر واستمتعي بمذاق الربيع المنعش. 4 بيضات مسلوقة خبز (باغيت أو خبز عربي) خضروات: خيار طماطم خس بصل أخضر فلفل أخضر حلو جبن (اختياري) مايونيز أو زبادي (اختياري) ملح وفلفل قطّع البيض المسلوق إلى شرائح. قطّع الخضروات إلى شرائح رقيقة. افتح الخبز وادهنه بالمايونيز أو الزبادي إذا كنت ترغب. ضع شرائح البيض والخضروات على الخبز. أضف الجبن إذا كنت ترغب. رش الملح والفلفل حسب الرغبة. قدم الساندويتشات. استمتع بساندويتشات البيض بالخضار الم...

كورسات مجانا على راديو اون لاين

كورسات مجانا على راديو اون لاين

شكل قعدتنا فى البيت مطوله بس لو معرفناش نطلع منها احسن من الاول يبقى هنلاقى نفسنا بنبدأ من الصفر تانى .
نا مش بصدر احباط وبقلل عزيمتكم انا بس بحسسكم بقيمة الفرصه اللى لو مااستغلنهاش لصالحنا هنلاقى نفسنا بنقول حاجه واحده 
( ومضى قطار العمر ).
والكورسات المجانيه هى الطريقه الوحيده والفريده لتوفير الوقت والفلوس ، علشان كده الراديو بيقدملك اول كورساته المجانيه للتنميه البشريه وخلاصة تجارب الناس  فى مختلف المجالات 

كيفية تنظيم الوقت
كيفية تنظيم الوقت فى الحظر

اولا: كيفية تنظيم الوقت

كثير من الناس وخاصة الاباء والامهات يشعرون بشىء من الاحباط لان بيكون عندهم حاجات كثيره عايزين يخلصوها ولكن كل اللى بيعملوه هو تلبية لرغبات اولادهم واحتياجاتهم طول الوقت .
طيب ليه بيحسوا بالاحباط؟
لانهم ببساطه بيرسموا لنفسهم الانجاز بصوره تجعلهم يشعروا ان عدم الانجاز هو فشل وخيبه والناس هتتكلم عليهم 


صورتك عن الانجاز تحدد افعالك

 الانجاز الحقيقى انى اعمل اللى بحبه وبيسعدنى ويسعد عائلتى فى الاساس حتى لو كان بسيط وخد منى وقت لانه انجاز دائم وحصاد لبذره صالحه قائمه على الاخذ والعطاء.

استخدم البوصله بدل الخريطه

لو بصينا للخريطه هنلاقيها ثابته مع الزمن نفس المكان لنفس الارض لنفس المدينه ملهاش دعوه مين اللى سكن فى المدينه ولا ايه اللى حصل فى التضاريس غير ملامحها 
ممله .
اعتمادك عليها من المسلمات اللى بيها لو روحت المكان مره بالخريطه وحبيت تروحه تانى من غيرها مش هتعرف وتضيع .
فمتعتمدش فى حياتك على خريطه 
اما البوصله فمهمتها تعرفك انته فين وتروح منين وانته وافكارك وابداعاتك ومهما اختلفت الطرق الهدف قصادك مش هتعرف تتضيع ولا تنحرف 
حدد اهدافك وخليك مرن فى الطرق حتى لا تفقد روح المغامره والتحدى .

كيف احدد اهدافى غى الحياه ومن اين تاتى الاهداف

كل واحد فى الحياه عايش فى دور من اول دور الابن حتى دور الجد
ولكل دور ليه اسلوب حياته وليه حقوق وعليه واجبات 
فلو ادركنا ما المطلوب مننا فى كل دور ، وما الذى نريد ان نراه فى عيون الناس اللى حوالينا  هنكون بنكتب اول خطوه فى تحديد الاهداف وهى رسالة الحياه
دورى فى الحياه يرسم رسالة حياتى ومنها اهدافى.



تعليقات